Táo bón là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách chữa

August 25, 2020

Táo bón là hiện tượng thường gặp và phần lớn mọi người đều trải đến một số hiện tượng táo bón ở một thời gian một mực trong đời. Dù rằng táo bón thường không nghiêm trọng tuy nhiên người có bệnh phải chứa cách xử lý khoa học nhằm ngăn ngừa một số rủi ro không mong muốn.

Táo bón là hiện tượng một người đi đi ngoài ít hơn 3 lần mỗi tuần

Táo bón là gì?

Táo bón là tình trạng xảy ra khi một người gặp khó khăn khi đi đi cầu với những đặc trưng như phân khô cứng hoặc đi đại tiện ít hơn ba lần mỗi tuần. Hiện tượng chẳng thể đi đi cầu thường xuyên hay đi đi cầu không dễ dàng khăn kéo dài trong Vài tuần hay lâu hơn được gọi là táo bón kinh niên.

Táo bón có thể tiếp diễn sự liên quan đến cao lí do, ví như món ăn chuyển di trong ruột chậm, điều này khiến ruột già tiếp thụ nhiều nước và khiến phân trở nên khô cứng. Bên cạnh đó, đôi lúc táo bón có khả năng liên quan đến hiện tượng tắc nghẽn bên trong ruột già. Trong một số trường hợp này, người bị bệnh có khả năng cần được chăm sóc y tế khẩn cấp nhằm ngừa phòng một số rủi ro không xin muốn.

Táo bón cấp tính hoặc táo bón không liên tục là hiện tượng phổ biến. Tuy nhiên một số người mang bệnh táo bón mãn tính có thể gây cao rủi ro và gây ra tác động tới chất lượng cuộc sống. Bên cạnh đó, thỉnh thoảng táo bón mãn tính không được chăm sóc đúng phương pháp có thể làm tăng nguy cơ lây mang bệnh trĩ, áp xe trực tràng và những hậu quả sự liên quan khác lạ.

do đó, bất kỳ ai gặp một số biểu hiện táo bón cần đến trung tâm y tế nhằm được nhận biết và xử lý hợp lý. Các cách chữa bệnh thường căn cứ vào nguyên do cơ bản và cấp độ nguy hiểm của hiện tượng táo bón.

Triệu chứng và hiện tượng phát hiện táo bón

Triệu chứng và hiện tượng táo bón

những khoảng thời kỳ đi đi ngoài tại mỗi người là bất bình thường nhau, nhưng một người được cho là mắc táo bón khi đi đi cầu ít hơn 3 lần mỗi tuần. Nếu hiện tượng này kéo dài trong Vài tuần, được gọi điện là táo bón mãn tính.

hiện tượng táo bón phổ biến nhất là một người đi đi cầu ít hơn 3 lần mỗi tuần

những hiện tượng và hiện tượng nhận biết chứng bệnh táo bón phổ biến bao gồm:

  • Đi tiêu ít hơn 3 lần mỗi tuần
  • đi cầu phân vón cục hay khô cứng
  • lo lắng hay đau hậu môn khi đi đi cầu
  • chứa nhận thấy đầy hơi chướng bụng, căng cứng bụng, ngay cả sau đây khi đi đại tiện
  • mang nhận thấy bị tắc nghẽn ở trực tràng, khiến phân không thể đi ra khỏi trực tràng
  • đôi lúc phải viện trợ để giúp phân đi ra khỏi trực tràng, chẳng hạn như nên áp dụng tay để ấn vào bụng hay sử dụng ngón tay nhằm lấy phân ra bên ngoài

Đồng thời, đôi lúc bệnh nhân có nguy cơ gặp một số biểu hiện khác lạ như:

  • Đau và chuột rút tại bụng
  • cảm thấy đầy hơi, chướng bụng
  • Buồn nôn
  • Chán ăn

Lí do gây ra táo bón

Táo bón thường xảy ra khi một số chất thải hoặc phân di chuyển quá chậm tới hệ thống tiêu hóa và chẳng thể được loại bỏ bằng trực tràng. Điều này có thể khiến phần trở nên khô cứng. Một số lí do và yếu tố nguy cơ có thể dẫn đến một số triệu chứng táo bón bao gồm:

Thiếu chất xơ trong chế độ ăn uống

Theo những thống kê những người thiếu chất xơ trong chế độ ăn uống thường có nguy cơ táo bón lớn hơn một số người lạ. Chất xơ nhiễm nhiệm vụ thúc đẩy nhu động ruột thường xuyên, đặc biệt là khi được cung cấp đầy đủ nước.

Thiếu chất xơ trong khẩu phần ăn uống là nguyên nhân táo bón thường gặp nhất

những người liên tiếp bị táo bón thường chế độ ăn uống ít các chất xơ như:

  • Trái cây
  • các kiểu rau
  • một số kiểu ngũ cốc
  • một số loại quả mọng
  • các kiểu đậu

thức ăn ít chất xơ có nguy cơ bao gồm:

  • món ăn giàu chất béo, ví dụ như giết, trứng và phô mai
  • các kiểu đồ ăn chế biến nhiều công đoạn như bánh mì trắng
  • món ăn nhanh như khoai tây rán và những loại thực phẩm chế biến sẵn lạ

Chất xơ thường mang hai căn là chất xơ hòa tan và chất xơ không hòa tan. Một số chất xơ hòa tan có khả năng tan dứt điểm trong nước và sinh nên một chất gel mềm đi tới hệ thống tiêu hóa, giúp phân chuyển di dễ dàng hơn tới ruột. Đồng thời, chất xơ không hòa tan gần như giữ toàn bộ cấu trúc khi đi qua hệ thống tiêu hóa. Việc này làm tăng trọng lượng và kích thước phân cũng như giúp cho phân mềm và dễ dàng đi qua trực tràng hơn.

vì đó, không bổ sung đầy đủ lượng chất xơ cần thiết có nguy cơ là nguyên do chủ yếu gây nên các dấu hiệu táo bón.

Không dùng đủ lượng nước nhất thiết

uống đủ nước là cách tốt nhất nhằm phòng tránh nguy cơ táo bón và giúp các cơ quan trong thân thể hoạt động tốt hơn. Các chất lỏng có thể hỗ trợ thực phẩm di chuyển tới ruột nhanh hơn và giúp phân đi tới hậu môn tốt hơn.

các chất lỏng thích hợp và tốt cho sức khỏe bao gồm nước lọc, nước ép trái cây, những loại rau ép và súp.

Bên cạnh đó, người bị bệnh nên để ý các chất lỏng có khả năng làm tăng nguy cơ mất nước và khiến hiện tượng táo bón trở thành nguy hiểm hơn. Chi tiết, một số người hàng ngày uống nước ngọt, cà phê, rượu và các căn đồ dùng lây lây caffeine thường dễ bị táo bón hơn so với các người lạ.

Thiếu những vận động thể chất

Lười vận động
lười vận động ( nhưng mà ^-^ )

Thiếu hoạt động và thiếu một số sinh hoạt thể chất cũng được đánh giá là một trong những nguyên do thường gặp dẫn tới táo bón.

Theo những nghiên cứu tại các người khỏe mạnh, người hàng ngày đi bộ, chạy bộ thường ít bị táo bón hơn so với những người không bình thường. Mặt khác, thường xuyên hoạt động thể chất cũng có thể đề phòng nguy cơ táo bón ở người nhiều tuổi.

giống, các người dành lớn thời gian trên giường hoặc ngồi yên và thiếu vận động, thường có thể táo bón cực kỳ nhiều.

một số người ngồi cao và ít hoạt động chứa nguy mắc táo bón nhiều

Áp dụng một số căn thuốc

việc dùng một số chủng thuốc liên tục có khả năng làm tăng nguy cơ mang bệnh táo bón. Một số căn thuốc thường gặp có nguy cơ bao gồm:

  • Thuốc giảm đau.
  • Thuốc chống trầm cảm ba vòng
  • Thuốc chống co giật
  • Thuốc chẹn kênh canxi được dùng để hạn chế áp huyết và giảm thiểu nhịp tim tại những người bị bệnh tim mạch.
  • Thuốc kháng axit nhiễm lây nhôm.
  • Thuốc kháng axit nhiễm chứa canxi.
  • Thuốc lợi tiểu được áp dụng để trừ diệt một số chất lỏng dôi thừa ra khỏi cơ thể.
  • Thuốc bổ sung sắt thường được chỉ dẫn dùng tại người có bệnh thiếu máu thiếu sắt và bà bầu.

Hội chứng ruột kích thích

những người gặp không dễ khăn về đường ruột, ví dụ như Hội chứng ruột kích thích (IBS) thường có thể táo bón lớn hơn những người khác. Trong đa số những trường hợp người bệnh Hội chứng ruột kích thích dẫn đến những dấu hiệu táo bón chao đảo theo thời gian. Bên cạnh táo bón, đôi lúc người nhiễm bệnh có khả năng gặp hiện tượng tiêu chảy hay đi cầu phân lỏng.

Hội chứng ruột kích thích có khả năng dẫn đến táo bón và ỉa chảy

những triệu chứng và dấu hiệu Hội chứng ruột kích thích bất bình thường có khả năng bao gồm:

  • Đau bụng
  • Đầy hơi chướng bụng
  • thường xuyên lo lắng
  • thay đổi tần suất đi đi ngoài hay tính chất của phân

Quá trình lão hóa tự nhiên

Khi thân thể lão hóa, tỷ lệ mang bệnh táo bón càng cao. Theo thống kê, chứa tầm hơn 40% người lớn tuổi mắc táo bón, trong đó chứa cỡ hơn 60% người lớn tuổi sống trong một số viện dưỡng lão có khả năng bị táo bón.

lí do cụ thể gây tình trạng táo bón ở người lớn tuổi chưa được xác định điển hình. Nhưng mà các chuyên gia cho rằng, khi cơ thể lão hóa thức ăn mất lớn thời gian nhằm đi tới đội ngũ tiêu hóa. Đồng thời, người lớn tuổi cũng thường ít khi chuyển di và hoạt động, điều này cũng có thể gây nên các triệu chứng táo bón.

Ngoài ra, tình trạng y tế, thuốc chữa trị bệnh và vấn đề thu nạp ít chất xơ có nguy cơ là nguyên nhân thường gặp dẫn tới các biểu hiện táo bón.

Lạm dụng thuốc nhuận trường

đôi lúc một người người mắc táo bón cấp tính hoặc cảm giác gặp không dễ khăn khi đi đi ngoài thường bị chiều hướng sử dụng thuốc nhuận trường để tăng cường những hiện tượng. Thuốc nhuận trường có thể hỗ trợ quá trình đi đi cầu, song việc dùng thuốc nhuận tràng liên tiếp có thể gây nên tình trạng phụ thuộc vào thuốc.

điều này có thể khiến một người phải dùng thuốc nhuận tràng để đi đi cầu. Mặt khác, người nhiễm bệnh cũng cần áp dụng thuốc với liều nhiều hơn nhằm đạt hiệu quả như xin muốn.

Tóm lại, lạm dụng thuốc nhuận tràng có thể dẫn tới hiện tượng trở thành thói quen, nhất là thuốc nhuận tràng kích thích. Một người phụ thuốc nhuận tràng thường có thể mắc táo bón lớn hơn khi ngừng dùng thuốc.

Ngoài ra, lạm dụng thuốc nhuận trường có nguy cơ gây ra những rủi ro như:

  • Mất nước
  • Mất cân bằng chất điện giải
  • thương tổn các cơ quan nội tạng

Bên cạnh đó, một số biến chứng có nguy cơ nguy hiểm và gây ra đe dọa tới mạng sống của người mang bệnh. Do thế, nếu đang lạm dụng thuốc nhuận tràng, người bệnh nên trao đổi với bác sĩ chuyên khoa để có biện pháp xử lý hợp lý.

Một số vấn đề về hậu môn

những tình trạng sức khỏe ảnh hưởng tới hậu môn có nguy cơ gây cản trở hoặc giảm thiểu sự chuyển di của phân và gây táo bón.

một số khối u hậu môn có thể gây không dễ khăn khi đi đại tiện

các vấn đề về trực tràng có nguy cơ gây táo bón bao gồm:

  • Khối u hoặc ung thư
  • Thoát vị cơ
  • bị mô sẹo bên trong trực tràng
  • Viêm túi thừa
  • Hẹp đại hậu môn, là tình trạng thu hẹp khác tại hậu môn
  • căn bệnh viêm ruột

Một số điều kiện y tế khác thường

những điều kiện y tế lạ có khả năng gây ra hoặc khiến các triệu chứng táo bón trở nên nghiêm trọng hơn. Rõ ràng một số điều kiện y tế có nguy cơ dẫn tới hiện tượng táo bón bao gồm:

  • tình trạng thần kinh như căn bệnh đa xơ cứng, bệnh parkinson, đột quỵ, chấn thương tủy sống, tắc ruột mạn tính.
  • một số tình trạng liên quan tới nội bài tiết tố, chất điện giải hay một số khả năng thận như lan nhiễm độc con đường tiêu tiết niệu, viêm đường tiểu, tăng calci huyết hay suy giáp.
  • Tắc ruột là hiện tượng tiếp diễn khi nhiễm một khối u chặn hoặc chèn ép một phần của hệ thống tiêu hóa.
  • một số hiện tượng tác động đến đội ngũ tiêu hóa như bệnh celiac, viêm ruột hoặc các tình trạng nhiễm trùng con đường tiêu hóa khác thường
  • một số cách chữa bệnh ung thư như hóa chữa hoặc thuốc giảm đau cũng có thể gây nên một số triệu chứng táo bón.

Táo bón tại trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Táo bón có khả năng ảnh hưởng để trở trẻ lọt lòng và trẻ nhỏ. Cụ thể một số lí do bao gồm:

Đối với trẻ mới sinh:

Nếu một đứa trẻ sơ sinh không đại tiện phân xu và đại tiện phân rắn trong vòng 48 giờ sau khi đẻ, trẻ có khả năng mắc bệnh phình đại tràng bẩm sinh (bệnh Hirschsprung).

Đây là một tình trạng khi các tế bào thần kinh bị thiếu trong ruột già. Việc này khiến phân không thể di chuyển về phía trước và dẫn đến một số dấu hiệu táo bón.

Trong đa số những tình huống, trẻ lọt lòng bị phình ruột già bẩm đẻ phải được tiểu phẫu để phòng tránh các rủi ro không mong muốn. Phẫu thuật thường mang tiên lượng tốt.

Trong một tỷ lệ táo bón có thể ảnh hưởng đến trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ

Đối với trẻ sơ sinh:

Trẻ bú mẹ thường ít khi mắc táo bón, trong khi đó trẻ bú bình thường có khả năng táo bón nhiều hơn.

thông thường táo bón ở trẻ thường liên quan tới những nguyên do như:

  • Khi trẻ khởi đầu bú sữa công thức
  • Trẻ bắt đầu cai sữa mẹ
  • Trẻ đang trong quá trình tập ngồi bô
  • lo lắng

Nếu trẻ lọt lòng và trẻ em bú sữa công thức bị táo bón, phụ huynh có khả năng cho bé bổ sung thêm nước giữa một số lần bú. Song, phụ huynh không thêm tăng thêm lượng nước vào sữa công thức. Việc này có thể khiến bé mắc đói và tăng nguy cơ ỉa chảy.

Nếu trẻ đã ăn chất rắn, cha mẹ phải thêm chất xơ và nước trong chế độ ăn uống của trẻ. Liên tục khuyến khích trẻ ăn trái cây và rau. Nhưng mà không phải ép trẻ nếu trẻ không muốn ăn, điều này có nguy cơ gây stress và khiến tình trạng táo bón trở thành nghiêm trọng hơn.

Nếu trẻ đang tập ngồi bô, táo bón có khả năng khiến trẻ stress. Bởi đó, cho trẻ thời điểm để thích nghi là phương pháp tốt nhất để ngừa phòng một số biểu hiện ốm nghén trở nên nguy hại hơn.

Táo bón tại bà bầu

Theo các thống kê, nhiễm khoảng 40% thai phụ bị táo bón. Điều này thường mối liên quan tới các lí do như:

  • hiện tượng thay đổi nội bài tiết tố khi mang bầu
  • đổi thay về thể chất, chẳng hạn như tử cung tiến triển và dẫn đến sức ép lên ruột
  • thay đổi khẩu phần ăn uống và quan hệ thể chất trong thai kỳ

Bên cạnh đó, việc hàng ngày sử dụng thuốc sắt, canxi hoặc vitamin khi mang thai có khả năng làm tăng nguy cơ táo bón trong thai kỳ.

Táo bón chứa Tác hại không?

Trong hầu hết một số trường hợp táo bón không nguy hại và có khả năng tự nâng cao với các phương pháp tại nhà. Tuy vậy, đôi lúc tình trạng này có khả năng là biểu hiện của những thắc mắc nghiêm trọng hơn như ung thư đại hậu môn hoặc một số thương tổn ở hệ thống tiêu hóa.

Táo bón nếu không được chữa trị có khả năng gây ra sưng mao mạch trực tràng và trĩ

Bên cạnh đó, táo bón mãn tính không được chữa trị hợp lý có thể dẫn đến các rủi ro khác như:

  • Sưng tĩnh mạch ở trực tràng và dẫn tới trĩ. Vấn đề lo lắng khi đi tiêu có nguy cơ gây ra đau, sưng, viêm những mao mạch tại trong và xung loanh quanh hậu môn. Việc này có thể gây ra trĩ.
  • Rách da tại hậu môn dẫn đến tình trạng nứt trực tràng. Bình thường phân lớn hay cứng có khả năng dẫn đến những vết rách lí tí tại trực tràng, dẫn tới đau rát và khó chịu.
  • chẳng thể đưa phân ra khỏi hậu môn, dẫn tới tích tụ phân ở hậu môn, nhất là hiện tượng táo bón mãn tính. Việc này có thể khiến phân mắc kẹt cứng trong ruột, gây tắc ruột và một số rủi ro bất thường.
  • Sa hậu môn, hiện tượng lo lắng khi đi đi ngoài có thể khiến một phần nhỏ của hậu môn căng và nhô ra khỏi trực tràng.

những tai biến lạ có khả năng bao gồm gây suy giảm chất lượng cuộc sống, stress, căng thẳng và thậm chí là trầm cảm.

Biện pháp nhận biết hiện tượng táo bón

Trong phần lớn những trường hợp táo bón có nguy cơ được gia tăng thông qua phương pháp biện pháp thiên nhiên như đổi thay chế độ ăn uống, cải thiện tập thể dục và sử dụng thuốc nhuận tràng không kê đơn. Tuy vậy, không dùng thuốc nhuận tràng lâu hơn 2 tuần mà không trao đổi với bác sĩ chuyên khoa chuyên môn. Điều này có khả năng khiến những cơ ruột dựa vào thuốc nhuận tràng.

Nếu những dấu hiệu táo bón kéo dài và không được tăng cường với một số phương pháp tại nhà, người có bệnh cần tới bệnh viện để được phát hiện và điều trị hợp lý. Để xác định tình trạng táo bón, thầy thuốc chuyên khoa có khả năng đề nghị khám sức khỏe tổng quát.

thăm khám sức khỏe có nguy cơ bao gồm khám hậu môn, xét nghiệm máu, xét nghiệm nồng độ chất điện giải và chức năng tuyến giáp của người bị bệnh. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, bác sĩ có thể đề nghị thực thi các thăm khám chuyên môn nhằm tiêu diệt nguy cơ ung thư và những thương tổn nghiêm trọng khác.

bác sĩ có khả năng đề nghị các cách thăm khám phát hiện táo bón

rõ ràng, bác sĩ chuyên khoa có khả năng đề xuất một số thăm khám phát hiện táo bón như sau:

  • kiểm tra máu để xác định những vấn đề toàn thân như rối loàn tuyến giáp hoặc nồng độ canxi trong máu cao.
  • xét nghiệm hậu môn và đại tràng xích ma bởi vì nội soi. Trong thủ thuật này bác sĩ chuyên khoa có khả năng sử dụng một ống mềm, chứa camera và đèn ở đầu sau đó đưa vào trực tràng và phần dưới của ruột kết nhằm xét nghiệm các thắc mắc mối liên quan.
  • xét nghiệm ruột già thông qua nội soi ruột già, kiểm tra này có nguy cơ cho phép chuyên gia chuyên khoa thăm khám toàn bộ ruột già.
  • Chụp X-quang có thể giúp thầy thuốc xác định hiện tượng tắc ruột và lắng đọng phân ở ruột kết.
  • Đánh giá khả năng của cơ cơ thắt hậu môn. Trong thuật này, thầy thuốc sẽ chèn một ống mềm, hẹp và hậu môn và trực tràng, sau đây đó thổi phồng một quả bóng nhỏ ở đầu ống. Sau đó thiết mắc sẽ được kéo đến cơ vòng. Quy trình này cho phép bác sĩ xác định được chức năng phối hợp của cơ khi phân chuyển di đến ruột.
  • Đánh giá tốc độ cơ thắt trực tràng, phương pháp này thường được tiến hành vì áp kế trực tràng trực tràng. Xét nghiệm này giúp bác sĩ chuyên khoa đo khoảng thời kỳ ruột đẩy một quả bóng đầy nước ra ngoài thân thể.
  • Đánh giá tốc độ duy chuyển đồ ăn tới ruột, trong thăm khám này, thầy thuốc có thể yêu cầu người mắc bệnh nuốt một viên nang lây đánh dấu do những mảng bám phóng xạ hay thiết bị ghi âm không dây. Viên nang này sẽ ghi lại thông tin bên trong ruột trong 24 – 48 giờ và thầy thuốc sẽ phát hiện tình trạng căn bệnh bởi vì kết quả thăm khám.
  • Chụp X-quang hậu môn khi đi đại tiện, trong thủ thuật này bác sĩ chuyên khoa có nguy cơ chèn một miếng dán mềm được làm do bari vào trực tràng của người bị bệnh. Sau đây đó, khi người mang bệnh đi đại tiện, viên bari sẽ ghi lại hình ảnh và hiển thị trên phim X-quang về những câu hỏi, khả năng kết hợp cơ khi đi đại tiện.
  • Chụp cộng hưởng từ, trong thủ thuật này chuyên gia có nguy cơ đưa gel cản quang đãng vào trực tràng của người mang bệnh. Dưới đây đó, thực thi quét máy MRI để đánh giá những tình trạng sự liên quan có khả năng gây ra táo bón, chẳng hạn như sa hậu môn.

Cách chữa bệnh táo bón hiệu quả

Trong phần lớn những trường hợp vấn đề chữa trị những biểu hiện táo bón căn cứ vào nguyên nhân và cấp độ nguy hiểm của các biểu hiện. Thông thường thầy thuốc có nguy cơ đề nghị người bệnh tiến hành chữa trị ở nhà trước khi tiến hành trị bệnh y tế và tiểu phẫu.

Thay đổi phong phương pháp ăn sử dụng và lối sống

Ăn nhiều chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa

Táo bón cấp tính có khả năng được cải thiện bởi vì biện pháp thay đổi lối sống và khẩu phần ăn uống. Cụ thể, người bệnh có nguy cơ tham khảo những phương pháp chữa bệnh táo bón tại nhà như:

đổi thay chế độ ăn uống và lối sống có nguy cơ tương trợ trị bệnh táo bón

  • Tăng lượng chất xơ trong chế độ ăn uống: Thêm chất xơ có nguy cơ tăng trọng lượng của phân và giúp cho phân di chuyển qua ruột dễ dàng hơn. Người bị bệnh có khả năng hàng ngày bổ sung trái cây tươi và rau quả mỗi ngày nhằm hỗ trợ quá trình đi cầu. Bác sĩ có thể đề xuất người mắc bệnh tiêu thụ cỡ 14 gram chất xơ cho mỗi 1.000 calo mỗi ngày trong chế độ sinh hoạt nhằm gia tăng các dấu hiệu táo bón. Nhưng việc tăng lượng chất xơ một cách đột ngột có thể gây nên đầy hơi, chướng bụng. Vì đó, bệnh nhân phải bắt đầu tiêu thụ chất xơ từ từ và tăng dần theo thời gian.
  • Tập thể dục đa số những ngày trong tuần: sinh hoạt thể chất có thể làm tăng quan hệ của những cơ bên trong ruột và khiến quá trình tiêu hóa thức ăn tiếp diễn mau chóng, kết quả hơn. Bởi thế, người có bệnh cần dành thời điểm tập thể dục đa số những ngày trong tuần, hay ít đặc biệt là 3 – 4 ngày mỗi tuần. Nếu người có bệnh chưa từng tập thể dục trước đây hoặc gặp không dễ dàng khăn trong các sinh hoạt thể chất, người bệnh có nguy cơ trao đổi với chuyên gia chuyên khoa về các chương trình luyện tập dành cho người bệnh táo bón.
  • Đi đi ngoài ngay khi nhiễm nhu cầu: Dành thời gian đi đi cầu mỗi ngày, đặc biệt là khi bị nhu cầu đi đại tiện. Trong thời kỳ đại tiện không cần áp dụng điện thoại, đọc sách báo hoặc hấp tấp khi đi đi ngoài.

Sử dụng thuốc nhuận tràng

Trong các tình huống táo bón nguy hiểm hoặc dẫn tới không dễ chịu, bác sĩ có nguy cơ đề xuất một số chủng thuốc nhuận trạng để người bệnh đi đại tiện dễ dàng hơn. Chi tiết một số loại thuốc nhuận trường thường gặp bao gồm:

bệnh nhân có nguy cơ áp dụng các kiểu thuốc nhuận tràng để hỗ trợ quá trình đại tiện

  • Chất xơ bổ sung: các chất xơ bổ sung có khả năng làm tăng trọng lượng phân một biện pháp mau chóng, phân cũng trở nên mềm hơn, lỏng hơn và dễ đi ra khỏi cơ thể hơn. Một số chất xơ bổ sung thường bao gồm psyllium, canxi polycarbophil, methylcellulose và các kiểu khác thường.
  • Chất kích thích ruột: một số chất kích thích bào gồm bisacodyl và sennosides có nguy cơ ruột co lại và đẩy phân ra khỏi đội ngũ tiêu hóa.
  • Thuốc nhuận trường thẩm thấu: các kiểu thuốc nhuận trường thẩm thấu có khả năng giúp phân di chuyển qua ruột bởi vì cách tăng đào thải chất lỏng từ ruột và kích thích nhu động ruột.
  • một số chất bôi trơn như dầu khoáng có nguy cơ giúp cho phân di chuyển qua ruột kết và trực tràng dễ dàng hơn. Chất làm mềm phân có thể làm ẩm phân bởi vì cách hút nước từ ruột.
  • Thuốc đạn: các kiểu thuốc đạn đặt trực tràng có nguy cơ hỗ trợ làm mềm phân và giúp cho người nhiễm bệnh đi đi cầu dễ dàng hơn.

Các chủng thuốc theo toa

Nếu những chủng thuốc nhuận tràng không kê đơn không mắc lại hiệu quả chữa bệnh, nhất là trong trường hợp táo bón mãn tính, chuyên gia có khả năng đề nghị dùng thuốc theo toa để gia tăng những triệu chứng, nhất là đối với người bệnh Hội chứng ruột kích thích.

Trong các tình huống nguy hiểm chuyên gia chuyên khoa có nguy cơ chỉ dẫn thuốc nhuận trường theo toa

những kiểu thuốc phổ biến bao gồm:

  • Thuốc hút nước vào ruột: những kiểu thuốc điều trị táo bón kinh niên có tác dụng hút nước vào ruột và tăng tốc độ di chuyển của phân.
  • Chất chủ vận thụ thể serotonin 5- HT 4 có thể được chỉ dẫn để giúp phần chuyển di đến ruột một biện pháp dễ dàng hơn.
  • Thuốc đối kháng với opioid chức năng ngoại vi: Thuốc được chỉ dẫn nhằm điều trị hiện tượng táo bón thông qua thuốc giảm đau opioid sinh ra.

Luyện tập cơ sàn chậu

Trong một tỷ lệ thầy thuốc có nguy cơ đề xuất người bệnh tập dượt phản hồi sinh vật học cơ sàn chậu để phòng ngừa những biểu hiện táo bón. Nhà vật lý chữa liệu có thể giúp cho người có bệnh học cách thư giãn và thắt chặt các cơ xương chậu kịp thời trong quá trình đi cầu nhằm giúp cho phần đi qua hậu môn dễ dàng hơn.

nhằm tập dượt cơ xương chậu, thầy thuốc chuyên khoa có khả năng đặt một ống thông Tuyệt nhiên vào hậu môn và chỉ định người có bệnh cách thư giãn và thắt chặt một số cơ sàn chậu. Một máy tính sẽ được dùng để đo độ căng và phát tín hiệu âm thanh hoặc ánh sáng nhằm giúp người nhiễm bệnh biết khi nào hợp lý để buông lỏng cơ sàn chậu.

Tiểu phẫu

tiểu phẫu chữa bệnh táo bón được chỉ định cho các tình huống táo bón nghiêm trọng hay khi các cách trị bệnh khác thường không bị lại hiệu quả chữa trị. Mặt khác, phẫu thuật thường được chỉ dẫn cho tình huống táo bón thông qua tắc nghẽn ruột, tắc hậu môn hoặc thoát vị cơ tại hậu môn.

Trong hầu hết các tình huống, thầy thuốc chuyên khoa có nguy cơ đề xuất phẫu thuật cắt bỏ một phần ruột già nhằm rút ngắn thời kỳ phân chuyển di đến ruột. Phẫu thuật cắt bỏ toàn bộ đại tràng cực kỳ thi thoảng khi cần thiết để chữa trị táo bón.

Phương pháp phòng tránh táo bón hiệu quả

đổi thay chế độ ăn uống và gia tăng hoạt động thể chất là cách tốt nhất để phòng tránh táo bón. Bên cạnh đó, người mắc bệnh có nguy cơ lưu ý các phương pháp ngừa phòng khác như:

thường xuyên tập thể dục và hoạt động đề phòng ngừa các triệu chứng táo bón

  • uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày, từ 1,5 – 2 lít chất lỏng không lây caffein như nước nhằm hỗ trợ hoạt động của hệ thống tiêu hóa.
  • làm giảm tiêu thụ rượu bia, cà phê và những loại vật dụng dùng mắc caffeine nhằm ngăn ngừa hiện tượng mất nước.
  • Thêm món ăn giàu chất xơ vào chế độ sinh hoạt, ví dụ như trái cây, rau sống, ngũ cốc nguyên hạt, mận khô và một số căn ngũ cốc nguyên cám khác thường.
  • hạn chế tiêu thụ các kiểu thực phẩm ít chất xơ như làm thịt, sữa, phô mai và một số kiểu thực phẩm chế biến sẵn.
  • Tập thể dục và vận động khoảng 150 phút mỗi tuần. Bệnh nhân có khả năng đi bộ 30 phút mỗi ngày và ít nhất 5 lần mỗi tuần nhằm ngừa phòng những biểu hiện táo bón.
  • Nếu cảm giác muốn đi đi ngoài, hãy đi ngay tức khắc, không phải trì hoãn cảm thấy đi đại tiện. Thời điểm trì hoãn càng lâu, phân càng trở thành khô cứng và không dễ dàng đi ra khỏi hậu môn hơn.
  • sử dụng thuốc nhuận tràng theo chỉ dẫn của bác sĩ hay nhà sinh sản trong một thời kỳ ngắn. Giảm thiểu tình trạng lạm dụng thuốc nhuận tràng mà không tham khảo quan điểm của bác sỹ, việc này có thể dẫn tới phụ thuốc nhuận trường.
  • Cân nhắc bổ sung men vi đẻ vào chế độ sinh hoạt chẳng hạn như sữa chua để cải thiện các hiện tượng táo bón.

những câu hỏi trực tràng hoặc ruột già nguy hiểm hơn có nguy cơ nên chữa trị trình độ và xâm lấn. Bởi thế, nếu những dấu hiệu táo bón kéo dài hay trở thành nghiêm trọng hơn, người có bệnh cần trao đổi với bác sĩ chuyên khoa nhằm được nhận biết và chữa bệnh phù hợp.

đa số những trường hợp táo bón đều không nghiêm trọng và có khả năng điều trị bằng phương pháp thay đổi chế độ sinh hoạt và luyện tập phù hợp. Nếu bệnh nhân bị táo bón mãn tính hoặc táo bón kèm các hiện tượng bệnh con đường tiêu hóa không bình thường, hãy trao đổi với bác sĩ nhằm được hướng dẫn các phương pháp xử lý đúng lúc.

Hãy cùng với chúng tôi
Chia sẻ những kiến thức sức khỏe hữu ích cho mọi người
Start Now